Kādreiz formas iegūšanai vajag vienkārši sākumu. LIESS sniedz iespēju ar vairākām treniņu programmām un trīs dažādām grūtības pakāpēm uzsākt fitnesa ceļu mājās, bez jebkāda inventāra. Katrs no treniņiem ilgst 10-15 min. Uzskatāmi parauga video un detalizēta informācija katram vingrinājumam.
Sometimes all you need to get in shape is to get started. LIESS gives you multiple training plans and three difficulty levels to get onto the road to fitness, whether it is at home or anywhere else, without any gym equipment. Each of the workouts takes 10-15 minutes to complete, with the help of comprehensive video tutorials and detailed descriptions for each exercise.